2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01
Ang dami ng init na kayang tiisin ng bawat isa sa atin ay variable. Ang ilan sa atin ay hindi iniisip ang matinding init, habang ang iba ay gusto ang banayad na temperatura ng tagsibol. Gayunpaman, kung maghahardin ka sa tag-araw, malamang na magkakaroon ka ng ilang mainit na araw at maaaring gumamit ng ilang tip kung paano manatiling cool sa hardin. Mahalaga ang kaligtasan sa init sa hardin dahil ang pagiging nasa labas ng masyadong mahaba nang walang proteksyon ay maaaring humantong sa malubhang epekto sa kalusugan.
Heat Wave Kaligtasan sa Hardin
Marami sa atin ang nakabasa ng mga kahindik-hindik na kwento ng mga estudyanteng atleta na namamatay sa heat stroke. Ito ay isang seryosong panganib kahit para sa malusog, aktibong mga indibidwal. Sa amin na mahilig sa paghahardin ay hindi makapaghintay na lumabas sa isang maaraw na araw at maglaro sa aming mga landscape, ngunit mag-ingat bago lumabas sa init. Ang paghahardin sa isang heat wave ay maaaring gumawa ng higit pa kaysa sa maubos ka; maaari itong magdulot ng paglalakbay sa ospital.
Ang iyong piniling damit at iba pang mga bagay sa iyong katawan ang unang hakbang upang maprotektahan ang iyong sarili kapag naghahalaman sa isang heat wave. Magsuot ng mga matingkad na kulay na hindi nakakakuha ng init at tela na humihinga, tulad ng cotton. Ang iyong damit ay dapat na maluwag at nagbibigay-daan sa daloy ng hangin.
Magsuot ng malapad na brimmed na sombrero upang protektahan ang iyong ulo, leeg, at balikat mula sa araw. Ang mga epekto ng UV exposure sa balat ay mahusay na dokumentado. Maglagay ng SPF 15 o mas mataas 30 minuto bago ka pumuntasa labas. Mag-apply muli ayon sa itinuro ng produkto o pagkatapos ng matinding pagpapawis.
Paano Manatiling Cool sa Hardin
Isang malamig na beer o nakakatuwang malamig na rosé na tunog na parang bagay lang pagkatapos ng mainit na pagsusumikap, ngunit mag-ingat! Ang alkohol ay talagang nagiging sanhi ng pagkawala ng mga likido sa katawan, tulad ng mga inuming matamis at may caffeine. Inirerekomenda ng mga eksperto sa kaligtasan sa init sa hardin na dumikit sa tubig, at marami nito.
Malamig, hindi nagyeyelo, ang tubig ay pinakamabisang i-regulate ang iyong temperatura. Uminom ng dalawa hanggang apat na 8-onsa na baso ng tubig kada oras kapag naghahalaman sa isang heat wave. Huwag hintayin na mauuhaw ka para mag-rehydrate, dahil madalas itong huli na.
Kumain ng maliliit na pagkain ngunit mas madalas. Iwasan ang mga maiinit na pagkain at palitan ang mga mineral at asin.
Mga Tip sa Paghahalaman sa isang Heat Wave
Una sa lahat, huwag asahan ang iyong sarili na matatapos sa sobrang init. Pabilisin mo ang iyong sarili at pumili ng mga proyekto na hindi masyadong nakakapagod.
Subukang magtrabaho sa umaga o gabi kapag ang temperatura ay nasa pinakamalamig. Kung hindi ka sanay sa init, magpalipas ng maikling panahon sa labas at pumunta sa isang malamig na lugar para magpahinga nang madalas.
Kung kinakapos ka ng hininga o sobrang init, magpalamig sa shower o sprinkler at magpahinga sa makulimlim na lugar habang umiinom ng likido.
Paghahardin sa init ay kadalasang kailangan. Pagkatapos ng lahat, ang damuhan ay hindi magtabas mismo. Gayunpaman, ang pag-iingat upang gawin ito nang ligtas ay makakapigil sa iyong magkasakit at masira ang iyong tag-araw.
Inirerekumendang:
Mga Halaman sa Isang Heat Wave: Panatilihin ang Mga Halaman sa Heat Wave na Nakikita ang Pinakamahusay sa Kanilang
Kailangan ang espesyal na pangangalaga para sa mga halaman sa panahon ng heat wave, at may mga rekomendasyon para sa paghahardin sa mga ganitong kondisyon. Mag-click dito upang matuto nang higit pa
Bulaklak Para sa Mga Tag-init ng Michigan – Lumalagong Mga Bulaklak sa Tag-init na Mapagparaya sa init
Maaaring uminit nang husto ang mga buwan ng tag-init sa Michigan, at hindi lahat ng bulaklak ay kayang tiisin ang init. Mag-click dito para sa mga bulaklak ng tag-init na itatanim sa Michigan
Paghahardin Sa Tag-init 2020: Ang Paggugol ba ng Tag-init sa Hardin ay Isang Bagong Norm
Ano ang pinakamainit na trend ng hardin para sa mga hardin ng tag-init 2020? Ang ilan ay kumukuha ng isang pahina mula sa kasaysayan, ang iba ay isang mas modernong twist. Alamin ang tungkol sa kanila dito
Paghahardin sa Isang Dime – Murang Mga Supply sa Hardin At Mga Tip sa Matipid na Hardin
Maghahardin ka man bilang isang libangan o nagtatanim ka ng mga ani upang pakainin ang iyong nagugutom na pamilya, ang pag-aaral kung paano magtanim sa isang badyet ay maaaring mapanatili ang mas maraming pinaghirapan na berde sa iyong bulsa. Ngunit ang paghahardin sa isang barya ay hindi nangangahulugan ng pagpunta nang walang kinakailangang mga supply. Matuto pa dito
Pag-aalaga sa Wave Petunia - Mga Tip Para sa Paglaki ng Wave Petunia
Kung gusto mong punan ang isang flower bed o malaking planter ng kapansin-pansing kulay, Wave petunias ang tanim na makukuha. Alamin kung paano alagaan ang Wave petunias dito
