Herbal Ginseng Remedies – Alamin Kung Paano Gamitin ang Ginseng Root

2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01

Ang Ginseng ay kabilang sa Panax genus. Sa Hilagang Amerika, ang ginseng ng Amerika ay lumalaki nang ligaw sa mga nangungulag na kagubatan sa silangang bahagi ng Estados Unidos. Ito ay isang malaking cash crop sa mga lugar na ito, na may 90% ng cultivated ginseng na lumago sa Wisconsin. Ano ang ginagamit ng ginseng? Ito ay itinuturing na isang panlunas sa lahat na maaaring makatulong na mapahusay ang kagalingan. Ang mga remedyo ng ginseng ay napakapopular sa Eastern medicine, kung saan ginagamit ang herb para sa lahat mula sa pagpapagaling ng sipon hanggang sa pagpapalaganap ng sexual virility.

Para Saan ang Ginseng?

Ang Ginseng remedy ay madalas na makikita sa mga holistic o natural na mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Maaaring ito ay hilaw ngunit karaniwang ibinebenta sa isang inumin o kapsula. Sa mga pamilihan sa Asya, madalas itong matatagpuan na tuyo. Maraming sinasabing gamit para sa ginseng, ngunit walang aktwal na ebidensyang medikal ng mga epekto nito. Gayunpaman, malaking negosyo ang mga remedyo ng ginseng at mukhang sumasang-ayon ang karamihan sa mga pag-aaral na ito ay talagang makakatulong na mabawasan ang saklaw at tagal ng karaniwang sipon.

Depende kung saan ka nakatira, ang paggamit ng ginseng ay maaaring tumakbo sa gamut mula sa aromatherapy hanggang sa edibles at sa iba pang pamamahala sa kalusugan. Sa Asya, ito ay madalas na matatagpuan sa tsaa, softdrinks, kendi, gum, toothpaste at maging sa sigarilyo. Sa U. S. itopangunahing ibinebenta bilang suplemento, na na-promote para sa pagpapahusay ng mga katangian nito. Kabilang sa mga benepisyong ipinapahayag ay:

• Nadagdagang kakayahan sa pag-iisip
• Pinahusay na immune system
• Pag-iwas sa mga sintomas sa paghinga
• Pinahusay na pisikal na pagganap
• Ibaba ang presyon ng dugo
• Protektahan laban sa stress

Maraming hindi napatunayang gamit para sa ginseng ay sinasabing mabisa itong pagprotekta sa katawan mula sa radiation, pinapawi ang mga sintomas na nauugnay sa withdrawal, pinipigilan ang pagkapal ng dugo, at pinapalakas ang adrenal glands.

Paano Gamitin ang Ginseng

Walang nakalistang manggagamot na rekomendasyon para sa paggamit ng ginseng. Sa katunayan, ang FDA ay may maraming nakalistang babala sa pandaraya sa kalusugan at hindi ito isang kinikilalang gamot. Ito ay inaprubahan bilang isang pagkain, gayunpaman, at ang National Institutes of He alth ay naglabas ng isang paborableng ulat noong 2001 na nagsasaad na ang halaman ay may mga benepisyong antioxidant.

Karamihan sa mga gumagamit ay kumukuha nito sa anyo ng isang suplemento, karaniwang pinatuyo at dinurog sa isang kapsula. Inirerekomenda ng mga publikasyong alternatibong gamot ang 1 hanggang 2 gramo (.23 hanggang.45 tsp) ng pinulbos na ugat 3 hanggang 4 na beses bawat araw. Inirerekomenda na gamitin lamang sa loob ng ilang linggo. Maaaring kabilang sa mga side effect ang:

• pagkairita
• pagkahilo
• tuyong bibig
• dumudugo
• sensitivity ng balat
• pagtatae
• delirium
• convulsions at seizure (sobrang mataas na dosis)

Mga Tip sa Pag-aani ng Wild Ginseng

Kapag naghahanap ng pagkain, palaging suriin sa iyong lokal na mga opisyal ng pangangasiwa ng kagubatan upang matiyak na legal ito kung saan ka nag-aani. Mahahanap moginseng sa mga lugar na may lilim kung saan kitang-kita ang malalapad na dahon ng mga nangungulag na puno. Ang lupa ay magiging mayaman sa humic at katamtamang basa. Ang ginseng ay dapat na anihin lamang kapag ito ay sapat na sa edad.

Ang pinakamainam, ang halaman ay dapat na umabot sa 4-prong na yugto ng paglaki kung saan ito ay nagkaroon ng oras upang magtanim. Ito ay ipinahiwatig ng bilang ng mga dahon na tambalan. Nakakamit ng American ginseng ang 4-prong stage sa average na 4 hanggang 7 taon.

Maghukay ng mabuti sa paligid ng base ng halaman upang hindi masira ang mga pinong buhok sa mga ugat. Mag-ani lamang kung ano ang maaari mong gamitin at mag-iwan ng maraming mature na halaman upang makagawa ng binhi.

Disclaimer: Ang nilalaman ng artikulong ito ay para sa mga layuning pang-edukasyon at paghahardin lamang. Bago gamitin o kainin ang ANUMANG damo o halaman para sa layuning panggamot o kung hindi man, mangyaring kumunsulta sa isang manggagamot, medikal na herbalista o iba pang angkop na propesyonal para sa payo.