Mga Benepisyo ng Stinging Nettle Tea - Palakihin At I-brew ang Iyong Sariling Nettle Leaf Tea

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga Benepisyo ng Stinging Nettle Tea - Palakihin At I-brew ang Iyong Sariling Nettle Leaf Tea
Mga Benepisyo ng Stinging Nettle Tea - Palakihin At I-brew ang Iyong Sariling Nettle Leaf Tea

Video: Mga Benepisyo ng Stinging Nettle Tea - Palakihin At I-brew ang Iyong Sariling Nettle Leaf Tea

Video: Mga Benepisyo ng Stinging Nettle Tea - Palakihin At I-brew ang Iyong Sariling Nettle Leaf Tea
Video: Drink THIS For Massive Fasting Benefits - 15 Intermittent Fasting Drinks 2024, Nobyembre
Anonim

Ang stinging nettle ay isang kapaki-pakinabang na halaman na may kapus-palad ngunit karapat-dapat na pangalan. Ang mga benepisyo ng nettle tea para sa mga allergy, hika, pamamaga, impeksyon sa bacterial, at higit pa ay ibinibigay sa loob ng maraming siglo. Ang nakakatusok na nettle tea ay mayaman sa mga bitamina, mineral at antioxidant; para sa mga katangiang ito lamang maaaring gusto mong malaman kung paano gumawa ng nettle tea. Magbasa pa para matuto pa tungkol sa mga benepisyo ng nettle tea at kung paano gumawa ng nettle tea.

Nakakaiyak

Ang Stinging nettle (Urtica dioica) ay isang halamang gamot na tumutubo sa buong mundo sa mga mapagtimpi na rehiyon. Marami ang medyo pamilyar sa nakakatusok na sensasyon na dulot ng pagsipilyo laban sa halaman. Ito ang resulta ng maliliit na buhok na naglalabas ng histamine kapag nadikit sa balat.

Mga Benepisyo ng Nettle Tea

Sa kabila ng matinik na panlabas nito, ang nakatutusok na kulitis ay may ilang mga benepisyo, ang ilan ay wasto, ang ilan ay hindi napatunayan. Maaaring kainin ang nakatutusok na kulitis bilang gulay, à la spinach, o panggamot sa maraming paraan na pinakakaraniwan ay stinging nettle tea.

Nabanggit sa itaas ang ilan sa mga benepisyo ng nettle tea. Ang iba pang benepisyong ibinibigay sa kulitis ay bilang expectorant, astringent, tonic, antispasmodic, at diuretic. Ang pinakakaraniwang gamit ay nettle tea para sa pana-panahong allergy o rhinitis.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang kulitis ay maaaringgamutin ang ilang mga problema sa prostate. Mayroong mahabang listahan ng iba pang sinasabing benepisyo mula sa pag-inom ng nakakatusok na nettle tea, paglunok ng mga dahon o paglalagay ng tincture na hindi pa napapatunayan sa pamamagitan ng pananaliksik.

Isang mag-asawa mga tala ng pag-iingat patungkol sa pag-inom ng nakakatusok na nettle tea. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng nettle tea, at ang mga babaeng nagpapasuso ay dapat gumamit ng damo nang matipid. Ang sobrang pag-inom ng nettle tea ay maaaring magresulta sa isang kondisyon na tinatawag na "urticaria", masakit na pulang pantal sa balat. Iwasan din ang paggamit ng mga mature na dahon dahil sa calcium carbonate concretions na maaaring makairita sa kidney na magreresulta sa kidney stones.

Paano Gumawa ng Nettle Tea

Ang pag-access sa sariwang nettle ay kinakailangan para sa anumang recipe ng nettle tea. Maaari kang makakuha ng mga nettle ngunit tandaan na maaaring na-spray ang mga ito ng isang kemikal, kaya ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mga nettle ay mula sa isang taong kilala mo o upang magtanim ng iyong sarili. Gumamit ng guwantes para protektahan ang iyong mga kamay kapag nangongolekta ng mga dahon ng kulitis.

Recipe ng Stinging Nettle Tea

Piliin ang mga batang malambot na dahon kapag gumagawa ng nakakatusok na nettle tea. Hugasan ang mga dahon, ilagay ang mga ito sa isang kawali na puno ng sapat na tubig upang matakpan ang mga ito.

Pakuluan ang tubig hanggang sa maging bahagyang berde, pagkatapos ay alisin ang mga kulitis. Kung hahayaan mong matarik ang mga kulitis nang masyadong mahaba, magiging mapait ang tsaa.

Magdagdag ng pampatamis na gusto mo kung gusto mo at ilang sariwang lemon kung gusto mo. Masarap ang lemon, ngunit ang mas kawili-wiling ay kung paano ito nakikipag-ugnayan sa nakakatusok na nettle tea, na nagpapalit ng kulay mula berde hanggang sa maliwanag na pink!

Inirerekumendang: