2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01
Ang Paghahardin ay isang panahon ng kapayapaan, pagpapahinga, at katahimikan. Sa pangunahing antas, maaari itong magbigay-daan sa amin ng tahimik na oras na kailangan namin sa isang mundo na puno ng teknolohiya at hinihingi na mga iskedyul. Gayunpaman, maaari bang gamitin ang paghahardin para sa pagninilay-nilay? Bagaman ang sagot sa tanong na ito ay maaaring iba-iba sa bawat tao, marami ang sumasang-ayon na ang meditative gardening ay maaaring maging isang nakakapagpapaliwanag na karanasan. Ang pagmumuni-muni habang naghahalaman ay maaaring magbigay-daan sa mga grower na galugarin ang lupa, gayundin ang kanilang panloob na sarili.
Tungkol sa Meditative Gardening
Ang pagmumuni-muni ay maaaring magkaiba ng kahulugan sa iba't ibang tao. Kasama sa mga karaniwang kahulugan ang pagtutok sa pag-iisip, pagkamausisa, at intuwisyon. Ang paghahardin bilang pagmumuni-muni ay maaaring parehong sinadya o hindi sinasadya. Sa katunayan, ang pang-araw-araw na pagkumpleto ng lumalaking mga gawain ay natural na maaaring magbigay ng sarili sa pagbuo ng isang mas malapit na koneksyon sa Earth at kalikasan.
Ang proseso ng pag-aalaga ng hardin ay nangangailangan ng pasensya at pangako. Habang lumalaki ang mga halaman, natututo ang mga hardinero kung paano pinakamahusay na pangalagaan ang kanilang mga halaman. Ang mga katangiang ito ay susi din sa meditative gardening, kung saan ang mga grower ay sadyang binibigyang pansin ang metaphorical garden na kahulugan, pati na rin ang mga ginagamit na pamamaraan sa paglaki.
Ang pagmumuni-muni habang ang paghahardin ay mainam sa maraming dahilan. Kapansin-pansin, ang mga puwang sa hardin ay maaaring medyomatahimik. Ang pagiging nasa labas ng kalikasan ay nagpapahintulot sa atin na maging mas grounded. Ito ay kadalasang nagbibigay-daan sa ating isipan na maging mas kalmado. Ang kalmadong pag-iisip ay susi sa pagtatatag ng isang estado ng daloy kung saan malayang makapag-isip. Sa panahong ito, ang mga nagmumuni-muni ay maaaring makaramdam ng pangangailangan na magtanong, magdasal, ulitin ang mga mantra, o anumang iba pang pinapaboran na pamamaraan.
Meditative gardening ay higit pa sa pagtatrabaho sa lupa. Mula sa binhi hanggang sa pag-aani, ang mga grower ay nakakakuha ng mas mahusay na pag-unawa sa bawat yugto ng buhay at ang kahalagahan nito. Sa pagpapatuloy ng aming mga gawain sa hardin nang walang patid, mas nagagawa naming tuklasin ang aming sariling mga iniisip at emosyon sa mas malalim na antas. Ang pagmumuni-muni sa sarili na ito ay tumutulong sa amin habang sinusubukan naming kilalanin ang aming sariling mga pagkukulang at pangangailangan para sa pagpapabuti.
Para sa marami sa atin, ang pagsasagawa ng meditative gardening ay ang pinakahuling paraan upang malaman ang tungkol sa pagpapahalaga at pasasalamat sa ating kapaligiran at sa iba.
Inirerekumendang:
Linisin ang mga Kamay sa Hardin – Paano Maiiwasan ang Dumi sa Ilalim ng Iyong Mga Kuko Habang Naghahalaman
Ang pagpapanatili ng malinis na mga kamay sa hardin (nang walang guwantes) ay nangangailangan ng kaunting dagdag na magiliw na pangangalaga, ngunit posible ito. I-click ang artikulong ito para sa mga tip sa pagpapanatiling malinis ng iyong mga kamay at pag-iwas sa maruming mga kuko, gaano man kahirap ang iyong pagtatrabaho sa hardin
Mga Tip sa Paghahalaman Para sa Mga Chemo Patient: Ligtas ba Mag Garden Habang Gumagawa ng Chemotherapy
Kung ikaw ay ginagamot para sa cancer, ang pananatiling aktibo hangga't maaari ay maaaring makinabang sa iyong pisikal at mental na kalusugan. At ang paggugol ng oras sa labas habang ikaw ay naghahalaman ay makapagpapasigla sa iyong kalooban. Ngunit ligtas ba ang paghahardin sa panahon ng chemotherapy? Alamin ang higit pa sa artikulong ito
Lymphedema Mga Tip sa Paghahalaman: Paano Maiiwasan ang Lymphedema Habang Naghahalaman
Paghahardin ay isang aktibidad na tinatangkilik ng lahat ng uri ng tao, mula sa napakabata hanggang sa kanilang pinakamatandang matatanda. Hindi ito nagdidiskrimina, kahit na nasa panganib ka para sa lymphedema. Sa halip na isuko ang iyong hardin, isaalang-alang ang mga paraan upang maiwasan ang pag-trigger ng mga sintomas ng lymphedema. Matuto pa dito
Paggamit ng Canola Bilang Cover Crop - Matuto Tungkol sa Canola Cover Crops Para sa Mga Halamanan sa Bahay
Marahil ay narinig mo na ang canola oil ngunit tumigil ka na ba para isipin kung saan ito nanggaling? Sa artikulong ito, tumutuon kami sa canola bilang isang pananim. Ang pagtatanim ng mga pananim na takip ng canola para sa mga hardinero sa bahay ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Matuto pa dito
Flush Of Flowers - Matuto Tungkol sa Pag-flush Habang Namumulaklak
Paminsan-minsan, ang industriya ng hortikultural ay gumagamit ng mga termino ng industriya sa mga tagubilin na maaaring makalito sa karaniwang hardinero. Ang flowering flush ay isa sa mga terminong iyon. Alamin ang tungkol sa pag-flush ng mga bulaklak sa artikulong ito
