Plants For Quarantine Blues – Mga Natural na Paraan Para Matalo ang Cabin Fever

2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01

Cabin fever ay totoo at maaaring hindi na mas malinaw kaysa sa panahon ng quarantine na ito na dala ng coronavirus. Napakaraming Netflix lang ang mapapanood ng sinuman, kaya naman mahalagang humanap ng iba pang bagay na gagawin sa panahon ng quarantine.

Bagama't maraming paraan para malabanan ang cabin fever, kasama ang panuntunang panatilihing anim na talampakan ang pagitan namin, ang listahan ay nagsisimulang lumiit. Ang isang paraan upang sumunod sa utos na may anim na talampakan at manatiling matino ay sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa kalikasan sa maliit na antas. Hindi ko ibig sabihin na dapat kang pumunta sa isang National Park at mag-hiking (sarado pa rin ang ilan) ngunit, sa halip, subukang magtanim ng ilang halaman upang talunin ang mga quarantine blue na iyon.

Mga Paraan upang Mapaglabanan ang Cabin Fever

Maraming tao ang nagtatrabaho mula sa bahay at ang mga katagang 'social distancing' at 'silungan sa lugar' ay hindi na abstract na kung saan ay maraming tao, kahit isang self-described introvert tulad ko, desperado para sa human contact at, sa totoo lang, naiinip sa kanilang mga lung.

Paano natin malalabanan ang mga damdaming ito ng pag-iisa at pagkabagot? Ang social media o face-timing ay mga paraan upang makipag-ugnayan sa ating mga kaibigan at pamilya, ngunit kailangan nating lumabas at manatiling matino sa kalikasan. Ang pag-e-enjoy sa kalikasan sa paghihiwalay ay nagbibigay ng positibong mental at maging pisikal na sigla at makakatulong ito upang mapaglabanan ang mga quarantine blues.

Paglalakad, pagtakbo at pagbibisikleta langmga paraan upang tamasahin ang kalikasan nang nakahiwalay hangga't maaari mong panatilihin ang iyong distansya mula sa ibang mga tao. Sa ilang lugar, ang densidad ng populasyon ay napakaimposible, ibig sabihin, ang paggawa nito ay talagang malalagay sa panganib ang ibang tao.

Ano ang maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong distansya at sumunod sa quarantine nang hindi nababaliw? Magtanim.

Plants for Quarantine Blues

Dahil lahat ng ito ay nangyayari sa simula ng tagsibol, ang temperatura ay umiinit sa karamihan ng mga lugar at oras na para lumabas sa hardin. Kung hindi mo pa nagagawa, ngayon ay isang magandang panahon upang simulan ang iyong mga gulay at mga buto ng bulaklak, sa loob man o sa labas. Magandang panahon din ito para linisin ang anumang mga detritus sa taglamig, prune perennials at mga punong natutulog pa, gumawa ng mga daanan o garden bed, at iba pang gawain sa paghahalaman.

Ngayon ay isang magandang panahon upang magdagdag ng ilang nakataas na kama sa landscape o lumikha ng bagong kama para sa mga rosas, succulents, katutubong halaman o isang English cottage garden.

Ang iba pang paraan upang mapaglabanan ang cabin fever sa pamamagitan ng pagpapatubo ng mga halaman ay ang pagdaragdag ng ilang madaling alagaang houseplants, gumawa ng makatas na wreath para sa pagsasabit, gumawa ng terrarium, o magtanim ng mga makukulay na annuals at summer bulbs sa mga lalagyan.

Manatiling Matino sa Kalikasan

Maraming lungsod ang may malawak na berdeng espasyo kung saan maaaring sundin ang anim na talampakan sa pagitan ng mga tao. Ang mga lugar na ito ay isang tunay na kayamanan para sa parehong mga bata at matatanda. Gumagawa sila ng mahusay na pahinga mula sa pagiging nasa loob ng bahay at pinapayagan ang mga bata na obserbahan ang mga bug at ibon habang nagsasagawa ng mga masasayang aktibidad, tulad ng isang nature treasure hunt.

Malayo, isang maikling biyahe sa kalsada, maaaring may kalsadang hindi gaanong dinadaananna humahantong sa iyong personal na Shangri-La, isang lugar na medyo walang mga tao upang maglakad at tuklasin. Para sa mga nakatira malapit sa baybayin, ang dalampasigan at dagat ay mayroong walang kapantay na mga pakikipagsapalaran na siguradong makakatalo sa cabin fever ng sinuman.

Sa puntong ito, ang pag-enjoy sa kasiyahan sa labas ay isang ligtas na paraan para talunin ang mga quarantine blues basta't sinusunod nating lahat ang mga panuntunan. Magsagawa ng social distancing at manatili nang hindi bababa sa anim na talampakan ang layo mula sa iba upang mabawasan ang pagkalat ng virus na ito.