2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01
Ang Paghahardin ay isa sa pinakamalusog at pinakamahusay na aktibidad para sa mga tao sa anumang edad, kabilang ang mga nakatatanda. Ang mga aktibidad sa paghahalaman para sa mga matatanda ay nagpapasigla sa kanilang mga pandama. Ang pagtatrabaho sa mga halaman ay nagbibigay-daan sa mga nakatatanda na makipag-ugnayan sa kalikasan at muling magkaroon ng pakiramdam ng sarili at pagmamalaki.
Maraming mga senior home garden activity ang iniaalok sa mga matatandang residente ng retirement home at nursing home, at maging sa mga pasyenteng may dementia o Alzheimer's. Magbasa pa para matuto pa tungkol sa mga aktibidad sa paghahalaman para sa mga matatanda.
Mga Aktibidad sa Paghahalaman para sa mga Matatanda
Ang paghahardin ay kinikilala bilang isang mahusay na paraan para mag-ehersisyo ang mga matatanda. At isang malaking porsyento ng mga nasa edad na 55 ang edad ay aktwal na gumagawa ng ilang paghahardin. Ngunit ang pag-angat at pagyuko ay maaaring maging mahirap para sa mas matatandang katawan. Inirerekomenda ng mga eksperto na baguhin ang hardin upang gawing mas madaling magawa ang mga aktibidad sa paghahalaman para sa mga matatanda. Ginagawa rin ng mga hardin para sa mga residente ng nursing home ang marami sa mga pagbabagong ito.
Ang mga iminungkahing adaptasyon ay kinabibilangan ng pagdaragdag ng mga bangko sa lilim, paggawa ng makikitid na nakataas na kama para mas madaling ma-access, paggawa ng mga hardin na patayo (gamit ang mga arbor, trellise, atbp.) upang bawasan ang pangangailangan para sa pagyuko, at paggamit ng mas malaking lalagyan.paghahalaman.
Maaaring protektahan ng mga senior ang kanilang sarili habang naghahalaman sa pamamagitan ng pagtatrabaho kapag malamig ang panahon, tulad sa umaga o hapon, at pagdadala ng tubig sa lahat ng oras upang maiwasan ang dehydration. Partikular ding mahalaga para sa mga matatandang hardinero na magsuot ng matibay na sapatos, isang sumbrero upang hindi masilaw sa araw ang kanilang mukha, at mga guwantes sa paghahalaman.
Paghahardin para sa mga Residente ng Nursing Home
Maraming mga nursing home ang nakakaalam ng nakapagpapalusog na epekto ng mga aktibidad sa paghahalaman para sa mga matatanda at patuloy na nagpaplano ng mga aktibidad sa hardin sa bahay para sa matatanda. Halimbawa, ang Arroyo Grande Care Center ay isang sanay na nursing home na nagpapahintulot sa mga pasyente na magtrabaho sa isang gumaganang sakahan. Ang mga hardin ay wheel-chair accessible. Ang mga pasyente ng Arroyo Grande ay maaaring magtanim, mag-alaga, at mag-ani ng mga prutas at gulay na pagkatapos ay ibibigay sa mga nakatatanda na mababa ang kita sa lugar.
Maging ang paghahardin sa mga pasyente ng dementia ay napatunayang tagumpay sa Arroyo Grande Care Center. Naaalala ng mga pasyente kung paano gagawin ang mga gawain, lalo na ang paulit-ulit, bagaman maaari nilang mabilis na makalimutan ang kanilang nagawa. Ang mga katulad na aktibidad para sa mga pasyente ng Alzheimer ay nagkaroon ng parehong positibong resulta.
Ang mga organisasyong tumutulong sa mga matatanda sa bahay ay kasama rin ang paghihikayat sa paghahalaman sa kanilang mga serbisyo. Halimbawa, tinutulungan ng mga Home Instead Senior Caregiver ang mga matatandang hardinero sa mga panlabas na proyekto.
Inirerekumendang:
Mga Halamang Tubig Para sa Mga Halamanan ng Zone 5 - Mga Uri ng Mga Halamang Halamanan ng Tubig sa Zone 5
Ang mahalagang bahagi ng paggawa ng mga anyong tubig na mukhang natural ay ang pagdaragdag ng mga halamang mapagmahal sa tubig. Tayong nasa mas malamig na klima ay maaari pa ring magkaroon ng magagandang anyong tubig na may tamang pagpili ng mga halamang matitigas na tubig. Alamin ang tungkol sa zone 5 water garden plants dito
Paghahanda sa Taglamig Para sa Mga Halamanan ng Gulay - Mga Tip sa Paghahanda ng Isang Halamanan ng Gulay Para sa Taglamig
Ang mga taunang bulaklak ay kumupas na, ang huling ani ng mga gisantes at ang dating berdeng damo ay namumula. Ang artikulong ito ay makakatulong sa paglalagay ng iyong veggie garden sa kama para sa taglamig
Mga Ideya sa Paghahalaman ng Apartment: Mga Container Garden Para sa mga Naninirahan sa Apartment
Ang pagtira sa isang apartment ay hindi nangangahulugang mabuhay nang walang halaman. Ang paghahardin sa maliit na sukat ay maaaring maging kasiya-siya at kasiya-siya. Matuto nang higit pa tungkol sa paghahardin sa apartment sa artikulong ito
Mga Halamanan Para sa Mga Partikular na Gamit – Impormasyon Tungkol sa Iba't Ibang Uri ng Mga Halamanan
Ang mga hardin ay kasing kakaiba ng kanilang mga designer. Pinapayagan ng mga espesyal na hardin ang mga hardinero na ipahayag ang kanilang mga pangarap, pagnilayan ang mga konsepto, at magbigay pugay sa mga hardinero mula sa nakaraan. Anong uri ng hardin ang gusto mong palaguin? Alamin ang tungkol sa iba't ibang istilo ng hardin sa artikulong ito
Rooftop Gardening Para sa mga Naninirahan sa Lungsod - Alam Kung Paano ang Paghahalaman
Kung mahilig ka sa paghahardin ngunit nalilimitahan ka ng espasyo, ang rooftop gardening ay maaaring magbigay ng isang mahusay na alternatibo, lalo na para sa mga naninirahan sa lungsod. Para sa tulong sa pagsisimula, basahin ang artikulong ito
