2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01
Ang Spinach ay isang madaling lumaki, malusog na berde. Kung nahihirapan kang pakainin ng iyong pamilya ang spinach na iyong tinutubuan, maaari mong itago ito sa isang anyo na hindi nila makikilala. Mayroong ilang mga gamit para sa spinach maliban sa tradisyonal na madahong mga gulay.
Paano Gamitin ang Spinach
Ang spinach ay mahusay sa mga salad, lalo na ang mga batang malambot na dahon. Ang mga online na recipe ay nagmumungkahi ng mainit na bacon o granada na vinaigrette dressing. Maging malikhain sa mga paborito ng iyong pamilya. Magdagdag ng spinach sa iba pang mga gulay o gawin ang salad na eksklusibo na may spinach. Ang mga matatandang dahon ay gumagawa ng masarap na stir-fry. Ang sariwang spinach dip ay isa pang simpleng paraan ng pagtatago sa spinach.
Quiche Ang Lorraine ay isang madaling main dish para sa tanghalian at hapunan. Malamang, ang spinach ay magkakaila sa iba pang mga sangkap.
I-chop ang spinach sa maliliit na piraso at idagdag ito sa isang fruit smoothie. Gumamit ng yogurt, cream, o buong gatas kasama ng maraming prutas para sa isang malusog na simula ng araw. Kapag gumagamit ng spinach sa ganitong paraan, makakakuha ka ng pinakamaraming benepisyo sa kalusugan, dahil hindi pa ito niluluto. Ang pagpuputol ng mga dahon ay naglalabas ng mas maraming malusog na lutein na mabuti para sa iyong mga mata. Ang taba mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagpapataas ng solubility ng malusog na carotenoid(bitamina).
Ang lutong spinach ay nagbibigay din nito. Sinasabi ng mga mapagkukunan na ang ilang mga bitamina, kabilang ang A at D, ay tumataas kapag niluto ang spinach, tulad ng ilang mga carotenoids. Tandaan, ang spinach ay mabuti para sa iyo gayunpaman, ubusin mo ito.
Ano ang Gagawin sa Spinach Pagkatapos Pag-ani
Piliin ang iyong mga dahon ng spinach sa nais na laki para sa iyong recipe. Hugasan ang mga dahon at ilagay ang mga ito sa isang plastic na Ziploc (na may idinagdag na tuwalya ng papel upang masipsip ang kahalumigmigan) sa refrigerator hanggang sa oras na para gamitin ito.
Habang patuloy na namumunga ang mga halaman ng spinach pagkatapos ng bawat pag-aani, maaari kang magkaroon ng mas maraming spinach kaysa sa iyong inaasahan. Magluto at mag-freeze kung maaari; quiches at stir-fry spinach, halimbawa, hawakan nang maayos sa freezer. Sorpresahin ang iyong pamilya sa isang taglamig na bahagi ng spinach. At isaalang-alang ang iba pang posibleng paggamit ng halamang spinach.
Kung mayroon kang mga skein ng hilaw na sinulid, maaari mong gamitin ang spinach bilang pangkulay. Bagama't mukhang napakahabang proseso, ito ay epektibo at isang mahusay na opsyon para sa mga oras na mayroon kang labis na spinach. Medyo matagal bago gumawa ng pangkulay.
Inirerekumendang:
Ano ang Gagawin Sa Catnip – Paano Gamitin ang Mga Halaman ng Catnip Mula sa Hardin
Ang pangalan ay nagsasabi ng lahat, o halos lahat. Ang catnip ay isang karaniwang halamang-gamot na maaari mong linangin sa hardin ngunit ito ay lumalaki rin nang ligaw. Ang pag-alam kung paano gumamit ng catnip ay nangangahulugan na maaari mong gamitin ang masaganang damong ito para sa iyo at sa iyong mga kaibigang pusa. Matuto pa sa artikulong ito
Ano ang Gagawin Sa Aniseed: Pagluluto Gamit ang Mga Halamang Anise Mula sa Hardin
Anis ay isang sikat na culinary herb na madaling palaguin sa pamamagitan ng buto, ngunit ang tanong, ano ang gagawin sa anis kapag naani na ito? Paano mo ginagamit ang anis bilang pampalasa, at paano ang pagluluto gamit ang anis? Mag-click dito upang matutunan ang ilan sa maraming paraan ng paggamit ng mga halaman ng anise
Mga Gamit Para sa Prutas ng Bayabas: Ano ang Gagawin Sa Mga Bayabas Mula sa Hardin
Ang bunga ng bayabas ay isang napakaraming gamit na pagkain. Mayroon din itong mayamang kasaysayan bilang isang panggamot, tanning agent, dye at pinagmumulan ng kahoy. Ang paggamit ng prutas ng bayabas ay nagpapatakbo ng gamut mula sa matamis hanggang sa malasang mga aplikasyon. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga gamit na ito sa artikulong ito
Mga Gamit ng Pawpaw Fruit: Ano ang Gagawin Sa Mga Pawpaw Mula sa Hardin
Maraming pagkain ang bahagi rin ng tradisyonal na paghahanda sa gamot at ginagamit pa sa paggawa at bilang cordage. Ang mga prutas ng pawpaw ay walang pagbubukod. Maraming gamit ang prutas ng pawpaw bilang pagkain at higit pa. Alamin ang tungkol sa ilan sa mga ito sa artikulong ito
Paglalayo sa Mga Foxes Mula sa Mga Hardin - Paano Maiiwasan ang mga Foxes Mula sa Mga Hardin
Sa ilang lugar sa bansa, maaaring maging banta ang fox. Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano maiwasan ang mga fox sa hardin sa pamamagitan ng pagbabasa sa sumusunod na artikulo. Huwag hayaan ang mga tusong peste ng hayop na ito na magdulot ng kalituhan sa iyong karerahan. Pindutin dito
