2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01
Ang Ginseng (Panax sp.) ay isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na halamang gamot sa mundo. Sa Asya, ang nakapagpapagaling na ginseng ay nagsimula noong ilang siglo. Sa Hilagang Amerika, ang paggamit ng herbal na ginseng ay nagsimula noong unang mga naninirahan, na ginamit ang halaman upang gamutin ang ilang mga kondisyon. Ang ginseng ba ay mabuti para sa iyo? Ano ang sinasabi ng mga medikal na eksperto tungkol sa paggamit ng ginseng para sa kalusugan? Mag-explore tayo!
Ginseng bilang isang Medicinal Herb
Sa United States, sikat na sikat ang ginseng, pangalawa lamang sa Ginkgo biloba. Sa katunayan, ang ginseng ay isinasama sa iba't ibang produkto gaya ng tsaa, chewing gum, chips, inuming pangkalusugan, at tincture.
Ang Medicinal ginseng ay pinuri para sa maraming mahimalang pagpapagaling, at ginamit bilang isang antidepressant, pampapayat ng dugo, at pampalakas ng immune system. Sinasabi ng mga tagasuporta na pinapaginhawa nito ang mga sakit mula sa upper respiratory infection hanggang sa pagkagumon sa mataas na asukal sa dugo.
Ang mga eksperto ay may magkahalong opinyon pagdating sa paggamit ng ginseng para sa kalusugan. Ang isang artikulo na inilathala ng University of Rochester Medical Center ay nagsasabi na sa ngayon, karamihan sa mga pag-aangkin tungkol sa nakapagpapagaling na mga benepisyo ng ginseng ay hindi napapatunayan. Gayunpaman, sa positibong panig, ang ulat ay nagsasabi na ang ginseng ay ipinakita sabawasan ang asukal sa dugo kapag kinuha dalawang oras bago kumain. Maaaring magandang balita ito para sa mga taong may Type 2 diabetes.
Gayundin, lumilitaw na ang herbal ginseng ay nagpapabuti ng stamina at nagpapalakas ng immune system sa mga hayop, ngunit ang mga naturang pag-aangkin ay hindi pa naitatag sa mga tao. Sinabi ng Tang Center ng University of Chicago para sa Herbal Medicine Research na may mga potensyal na therapeutic na gamit para sa ginseng, kabilang ang regulasyon ng blood glucose at carbohydrate metabolism.
Isinasaad ng ilang pag-aaral na ang herbal na ginseng ay maaaring may ilang partikular na benepisyo sa kalusugan, kabilang ang mga katangian ng antioxidant, pampawala ng stress, pagpapahusay ng pisikal na tibay, at pagbabawas ng pagkapagod sa mga pasyenteng sumasailalim sa chemotherapy. Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay walang tiyak na paniniwala at higit pang pananaliksik ang kailangan.
Ligtas na Paggamit ng Medicinal Ginseng
Tulad ng lahat ng herbal na paggamot, ang ginseng ay dapat gamitin nang may pag-iingat.
Huwag lumabis kapag kumakain ng ginseng, dahil ang damo ay dapat gamitin lamang sa katamtaman. Maaaring mag-trigger ng mga side effect ang malalaking halaga ng herbal ginseng gaya ng pagtibok ng puso, pagkabalisa, pagkalito, at pananakit ng ulo sa ilang tao.
Hindi ipinapayong gumamit ng panggamot na ginseng kung ikaw ay buntis o nagme-menopause. Ang ginseng ay hindi rin dapat gamitin ng mga taong may altapresyon o ng mga umiinom ng mga gamot na pampanipis ng dugo.
Disclaimer: Ang mga nilalaman ng artikulong ito ay para sa mga layuning pang-edukasyon at paghahardin lamang. Bago gamitin o kainin ang ANUMANG damo o halaman para sa layuning panggamot o kung hindi man, mangyaring kumonsulta sa isang manggagamot, medikal na herbalista, o iba pang angkop na propesyonal para sa payo.
Inirerekumendang:
Maganda ba Para sa Iyo ang Mga Orange na Gulay: Mga Halimbawa Ng Mga Orange na Gulay
Maganda ba sa iyo ang mga orange na gulay? Ang sagot ay tiyak. Tingnan natin ang ilang halimbawa ng mga orange na gulay at alamin kung paano ito nakikinabang sa ating kalusugan
Maganda ba ang Mga Sibuyas Para sa Iyo: Alamin ang Tungkol sa Mga Benepisyo ng Mga Sibuyas sa Kalusugan
Ang mga benepisyong pangkalusugan ng mga sibuyas ay pinag-aralan at na-verify, ngunit ano ang ilan sa mga benepisyong kaakibat ng pagpapalaki nito? Alamin dito
Pagpapalaki ng Herb Bilang Mga Hangganan – Mga Ideya Para sa Pag-ukit sa Hardin na May Mga Herb
Ang paggamit ng mga halamang gamot bilang edging o bilang mga hangganan ay isang masayang paraan upang isama ang mga ito sa iba pang bahagi ng landscape. Alamin kung paano magtanim ng isang herb border dito
Pagpapalaki ng Panloob na Talong – Maaari Mo Bang Panatilihin ang Isang Talong Bilang Isang Halamang Bahay
Maaari ka bang magtanim ng mga talong sa loob ng bahay? Ito ay magiging medyo nakakalito at nangangailangan ng ilang dagdag na atensyon kumpara sa mga halaman na lumaki sa hardin, ngunit maaari itong gawin. Mag-click sa sumusunod na artikulo para sa ilang mga tip sa panloob na mga talong at ang sikreto sa pagpapabunga nito
Maganda ba ang Yarrow Para sa Iyo: Mga Halamang Panggamot, Nakakain, At Herbal na Yarrow
Sa loob ng maraming siglo, ang yarrow ay nakakuha ng mga karaniwang pangalan tulad ng soldier's wound wort, old man's pepper, staunch weed, field hops, herbe de St. Joseph at knight's milfoil para sa maraming gamit nito bilang herb at pampalasa. Matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng paggamit ng mga halamang halamang yarrow dito
