2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01
Ang isa sa mga pinakalumang paraan ng pagpapahinga at mga paraan ng pagsasama-sama ng isip at katawan ay ang meditasyon. Hindi maaaring magkamali ang ating mga ninuno nang binuo at isinasabuhay nila ang disiplina. Hindi mo kailangang sumapi sa isang partikular na relihiyon para makahanap ng maraming benepisyo sa pagmumuni-muni na sumasaklaw sa mental, pisikal, at espirituwal na mga lugar. Ang isang meditating garden ay nakakatulong na ituon ang isip at nagbibigay ng perpektong kapaligiran para sa pagsasanay. Magpatuloy sa pagbabasa para matutunan kung paano gumawa ng meditation garden.
Paggamit ng Mga Hardin para sa Pagninilay
Ang Gardens ay nagbibigay ng holistic na kapayapaan at katahimikan, kaya bakit hindi pumunta ng isang hakbang pa at magdala ng mga ideya sa pagmumuni-muni sa hardin na magpapahusay sa pagsasanay at maglalagay sa iyo sa isang espasyo na naghihikayat sa pamamaraan. Sa magandang panahon, may ilang bagay na mas mapayapa kaysa sa pagre-relax sa isang outdoor living space.
Plants para sa pagninilay-nilay ay maaaring mapahusay ang panterapeutika na karanasan ng pagiging nasa labas at magbukas ng espasyo upang payagan ang iyong isip na lumiwanag at ang iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni ay umunlad. Ang kapangyarihan ng kalikasan at mga halaman ay matagal nang kilala na kapaki-pakinabang sa ating pisikal, mental, at espirituwal na sarili. Mayroong kahit na mga landscape designer na dalubhasa sa paglikha ng mga healing garden atmga espasyong perpekto para sa tahimik na pagmumuni-muni at pagsasanay.
Ang mga ideya sa hardin sa pagmumuni-muni ay sumasaklaw sa malinaw, walang kalat na mga espasyo, mga simpleng linya, mga pirasong naiimpluwensyahan ng Asian, at isang komportableng espasyo upang pagnilayan. Mag-iiba-iba ang eksaktong mga elemento para sa bawat isa sa atin, ngunit ang pangunahing ideya ay panatilihing natural at bukas ang mga bagay. Ang labis na mga halaman o palamuti sa hardin ay makakalat sa espasyo pati na rin sa isip. Ito ang dahilan kung bakit madalas na bahagi ng meditating garden ang Asian influenced garden practices.
Ang mapayapang aspeto ng Asian landscaping ay perpekto para sa pagguhit ng isip at mata at paglikha ng isang mapayapang meditation space, ngunit ang pagiging simple ng isang southern garden o ang luntiang ng isang Mediterranean inspired space ay maaari ding gumana.
Paano Gumawa ng Meditation Garden
Ang mga unang hakbang sa paggawa ng panlabas na meditation space ay ang pag-declutter. Kung maraming puno ang humaharang sa liwanag at nagdadala ng mga anino, malilinaw na mga sanga o kahit isa o dalawa ay tinanggal upang magdala ng liwanag at hangin.
Isaalang-alang ang view na makikita mo habang nakaupo ka sa pagmumuni-muni at ang mga tunog na maririnig mo habang kinokontrol mo ang iyong paghinga. I-visualize ang isang sanctuary space na hindi bababa sa bahagyang hiwalay sa natitirang bahagi ng landscape. Magagawa mo ito gamit ang mga hardscape na item tulad ng patio o arbors at pergolas.
Ang isang maliit na istraktura na ginagamit bilang isang art space o iba pang creative retreat ay magpapahusay sa pakiramdam ng kalmado at katahimikan habang itinatakda ang espasyo mula sa natitirang bahagi ng hardin.
Pagpapahusay sa Mapayapang Meditating Garden
Gamitin ang mga natural na katangian ng iyong hardin upang bumuo ng isang plano atpagkatapos ay magdala ng mga halaman para sa pagmumuni-muni na nagdaragdag ng pandama; kagandahan, bango, at galaw.
- Madaling lumaki ang mga ornamental na damo at magdagdag ng masarap na karanasan sa kaluskos upang matulungan kang mapunta sa isang mala-trance na estado.
- Ang isang bato o daang may linyang bato ay lumalambot at lumalabo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga lumot at iba pang takip sa lupa.
- Sweet smelling perennials and bushes perfume the space and lending a aromatherapy aspect to the garden.
- Ang mga tampok ng tubig ay partikular na nagpapakalma at nakakarelaks sa paningin.
- Para sa pagninilay-nilay sa gabi, ang fire pit o candlelight ay magdadala ng mala-Zen na ambiance na humihikayat ng banayad na pagmumuni-muni at katahimikan.
Mukhang nakakatulong ang mga bagay na malumanay na kumukuha ng mga pandama sa pagsasanay sa pagmumuni-muni ngunit ginagawa ring espesyal na espasyo ang pang-araw-araw na hardin.
Inirerekumendang:
Paggamit ng Paghahalaman Bilang Pagninilay – Matuto Tungkol sa Pagninilay Habang Naghahalaman
Meditative gardening ay maaaring maging isang nakakapagpapaliwanag na karanasan, na nagbibigay-daan sa mga grower na galugarin ang lupa, gayundin ang kanilang mga panloob na sarili. Matuto pa dito
Mga Halamang Tubig Para sa Mga Halamanan ng Zone 5 - Mga Uri ng Mga Halamang Halamanan ng Tubig sa Zone 5
Ang mahalagang bahagi ng paggawa ng mga anyong tubig na mukhang natural ay ang pagdaragdag ng mga halamang mapagmahal sa tubig. Tayong nasa mas malamig na klima ay maaari pa ring magkaroon ng magagandang anyong tubig na may tamang pagpili ng mga halamang matitigas na tubig. Alamin ang tungkol sa zone 5 water garden plants dito
Mga Lason na Halaman sa Bahay na Halamanan: Ano ang Mga Karaniwang Halamang Halamanan na Nakakalason
Ang mga halaman sa hardin ay napakagandang pagmasdan, ngunit ang ilan sa mga ito kahit na napakapamilyar, karaniwang lumalagong mga halaman ay lubhang nakakalason. Alamin ang mga pangunahing katotohanan sa ilang napakalason na halaman sa hardin sa artikulong ito upang matiyak mo ang kaligtasan ng iyong pamilya at mga alagang hayop
Paghahanda sa Taglamig Para sa Mga Halamanan ng Gulay - Mga Tip sa Paghahanda ng Isang Halamanan ng Gulay Para sa Taglamig
Ang mga taunang bulaklak ay kumupas na, ang huling ani ng mga gisantes at ang dating berdeng damo ay namumula. Ang artikulong ito ay makakatulong sa paglalagay ng iyong veggie garden sa kama para sa taglamig
Mga Halamanan Para sa Mga Partikular na Gamit – Impormasyon Tungkol sa Iba't Ibang Uri ng Mga Halamanan
Ang mga hardin ay kasing kakaiba ng kanilang mga designer. Pinapayagan ng mga espesyal na hardin ang mga hardinero na ipahayag ang kanilang mga pangarap, pagnilayan ang mga konsepto, at magbigay pugay sa mga hardinero mula sa nakaraan. Anong uri ng hardin ang gusto mong palaguin? Alamin ang tungkol sa iba't ibang istilo ng hardin sa artikulong ito
