2024 May -akda: Chloe Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 00:01
with Teo Spengler
Ang Ginseng (Panax sp.) ay isang napakasikat na halamang gamot, na may mga gamit na medikal na itinayo noong daan-daang taon. Ang halaman ay naging isang mahalagang damo sa Estados Unidos mula noong mga araw ng mga unang nanirahan, at ngayon ay outsold lamang ng ginkgo biloba. Nakakain ba ang ginseng? Magbasa pa para matuto pa.
Edible Parts of Ginseng
Maaari ka bang kumain ng ginseng? Ang mga therapeutic na gamit ng herb ay malawakang pinag-aaralan ngunit karamihan sa mga pag-aangkin ng mga nakapagpapagaling na katangian ng herb ay hindi napapatunayan. Bagama't nararamdaman ng ilan na ang mga kinikilalang benepisyo sa kalusugan ng ugat ng ginseng ay hindi napatunayang siyentipiko, ang pangkalahatang pinagkasunduan ay ang pagkain ng ginseng ay ganap na ligtas sa karamihan ng mga kaso. Sa katunayan, ang nakakain na ginseng ay isinasama sa mga produkto mula sa tsaa at energy drink hanggang sa snack chips at chewing gum.
Ang karaniwang paraan ng paggamit ng ginseng ay ang pakuluan o singaw ang ugat para gawing tsaa. Pakuluan ito sa pangalawang pagkakataon at masarap kainin ang ugat. Masarap din ito sa sopas. Magdagdag ng mga hiwa ng ginseng root sa iyong kumukulong sabaw at hayaan itong maluto ng ilang oras. Pagkatapos ay maaari mong i-mash up ang mga hiwa sa sopas o alisin ang mga ito kapag malambot na at kainin ang mga ito nang hiwalay. Hindi mo na kailangang lutuin, kaya mo rinkainin ang ugat ng hilaw.
Maraming tao ang gumagamit lamang ng ginseng root para sa tsaa, na sinasabing nakakapagpaalis ng stress, nagpapanatili ng stamina, nagpapataas ng focus, at nagpapalakas ng immunity. Ang iba ay nagsasabi na ang tsaa na gawa sa dahon ng ginseng na ibinabad sa kumukulong tubig ay kasing epektibo ng ugat. Maaari kang bumili ng malalawak na dahon ng ginseng o mga teabag sa karamihan ng mga herbal store.
Ang dahon ng ginseng ay ginagamit din sa maraming Asian na sopas, kadalasang pinasingaw kasama ng manok o pinagsama sa luya, datiles, at baboy. Ang mga dahon ay maaaring kainin nang sariwa, bagama't mayroon itong medyo kakaiba, hindi kasiya-siyang lasa na katulad ng mapait na labanos.
Ginseng berry juice concentrates ay available sa mga speci alty store at online. Ang concentrate ay karaniwang idinagdag sa tsaa at madalas na pinatamis ng pulot. Ligtas ding kumain ng mga hilaw na berry, na sinasabing medyo maasim ngunit walang lasa.
Mga Tip sa Ligtas na Pagkain ng Ginseng
Ligtas bang kainin ang ginseng? Ang ginseng ay karaniwang itinuturing na ligtas na kainin. Gayunpaman, huwag lumampas ito kapag kumakain ng ginseng, dahil ang damo ay dapat gamitin lamang sa katamtaman. Ang paglunok ng malalaking halaga ay maaaring mag-trigger ng mga side effect gaya ng palpitations ng puso, pagkabalisa, pagkalito, pananakit ng ulo, at mga problema sa pagtulog sa ilang tao.
Hindi ipinapayong gumamit ng ginseng kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, o nagme-menopause. Ang ginseng ay hindi rin dapat kainin ng mga taong may mababang asukal sa dugo, mataas na presyon ng dugo, mga problema sa puso, o mga umiinom ng mga gamot na pampanipis ng dugo.
Disclaimer: Ang mga nilalaman ng artikulong ito ay para sa mga layuning pang-edukasyon at paghahardin lamang. Bago gamitin o kainin ang ANUMANG damo ohalaman para sa mga layuning panggamot o kung hindi man, mangyaring kumonsulta sa isang manggagamot, medikal na herbalista, o iba pang angkop na propesyonal para sa payo.
Inirerekumendang:
Maaari Bang Kumain ang Mga Aso ng Catnip: Ano ang Dapat Gawin Tungkol sa Mga Aso sa Mga Halamang Catnip
Ang mga pusa at aso ay magkasalungat sa napakaraming paraan kaya hindi nakakagulat na iba ang kanilang reaksyon sa catnip. Habang ang mga pusa ay natutuwa sa damo, gumugulong dito at halos nahihilo, ang mga aso ay hindi. Kaya masama ba ang catnip para sa mga aso? Maaari bang kumain ng catnip ang mga aso? Alamin sa artikulong ito
Maaari Ka Bang Kumain ng Violet Flowers: Matuto Tungkol sa Nakakain na Halamang Violet
Isang pinakakaraniwang halaman, ang violet, ay malawak na kilala sa presensya nito bilang isang wildflower at mayroon ding lugar sa maayos at nilinang na mga hardin. Pero, alam mo ba na sikat din ang pagkain ng mga violet na bulaklak? Matuto pa sa artikulong ito
Maaari Ka Bang Kumain ng Pindo Palm Fruit: Mga Gamit at Ideya sa Nakakain na Prutas ng Pindo
Lumabong kapwa bilang isang ornamental at para sa pagpaparaya nito sa mainit at tuyo na klima, ang mga puno ng pindo palm (jelly palm) ay namumunga din, ngunit ang tanong ay, ?maaari ka bang kumain ng bunga ng pindo palm?? I-click ang artikulong ito upang malaman kung ang bunga ng pindo palm ay nakakain at gumagamit ng jelly palm fruit, kung mayroon man
Mga Nakakain na Bahagi Ng Mga Halamang Cattail: Anong Mga Bahagi Ng Cattail ang Nakakain
Nakatingin ka na ba sa isang stand ng mga cattail at naisip kung nakakain ba ang halamang cattail? Ang paggamit ng mga nakakain na bahagi ng cattail sa kusina ay hindi na bago, maliban na lang siguro sa bahagi ng kusina. Kaya anong mga bahagi ng cattail ang nakakain? Alamin sa artikulong ito
Maaari Ka Bang Kumain ng Split Tomatoes - Dapat Ka Bang Kumain ng Tomatoes na Split Open
Isa sa mas madalas na isyu ay ang mga basag na kamatis sa baging. Kapag ipinakita ang problemang ito, karaniwan nang magtaka tungkol sa pagkain ng mga kamatis na nahati. Ligtas bang kainin ang hating kamatis? Alamin sa artikulong ito
